Somayog i masaż

Będąc w ciągłym biegu, coraz częściej tracimy kontakt z ciałem. Powolne ćwiczenia albo dotyk drugiego człowieka pozwalają nam wyciszyć układ nerwowy i znowu poczuć się w pełni.

Somayog

Somayog jest metodą prostych, delikatnych ćwiczeń łączących praktykę Hatha Jogi i wiodące współczesne techniki rehabilitacji (np. Somatics, metoda McKenzie, Technika Alexandra). Ćwiczenia są wykonywalne dla każdego, a praktyka charakteryzuje się maksymalną uwagą i szacunkiem do ograniczeń ciała.

Sąsiedzka grupa zamknięta

PONIEDZIAŁKI 19.00-20.30

Grupa Otwarta

PIĄTKI 9.30-11.00

Autorski Rytuał Kobido Regeneracja

Masaż twarzy, szyi, dekoltu i karku. Każda sesja, trwająca 1,5 godz., jest dostosowana do indywidualnych potrzeb klienta. Dzięki masażowi tkanki są lepiej odżywione, dotlenione i rozmiękczone, a w skutek tego następują: redukcja zmarszczek, poprawa kolorytu skóry, uniesienie policzków, rozluźnienie w szczękach, promienne spojrzenie. Wykonywane powolne ruchy mają za zadanie zrelaksować i odprężyć masowaną osobę, natomiast szybkie, zdecydowane i głębokie mają pobudzić skórę do produkcji składników niezbędnych do uzyskania efektu liftingu.

Kontakt indywidualny

Terminy ustalane indywidualnie – skontaktuj się mailowo lub telefonicznie.

Opinie o masażach i warsztatach Somayog

Julia

Masaże u Marty to zawsze czas głębokiego relaksu i chwila dla siebie w zgiełku codziennych obowiązków. Sama zmagam się z bruksizmem i tężyczką, a autorskie masaże oparte na kobido są dla mnie wspaniałym sposobem na rozluźnienie zaciśniętej szczęki, ale też uspokojenie układu nerwowego i odpuszczenie. Jeszcze kilka lat temu nie uwierzyłabym, że coś tak prostego może mieć tak szeroki wachlarz zalet, ale teraz szczerze polecam każdemu

Beata

Bardzo Ci dziękuję za ten czas relaksu, który mi dałaś. Nie zdawałam sobie sprawy że można tak „odlecieć” w odprężenie podczas masażu twarzy, chociaż twarzy to za mało. Relaksuje się całe ciało, łącznie z rozluźnieniem kręgosłupa. Nie wiedziałam że tak bardzo mięśnie twarzy odzwierciedlają nasze napięcia. Podczas masażu odczucie pomiędzy przyjemnej senności, mruczenia kocim mrummrum i totalnym rozluźnieniem, a podczas masażu w okolicach „kurzych łapek” odrobina uśmiechu. Zapachy, rozluźniająca w tle muzyka i zapachy. Cudowne doznania. Szczerze polecam.

M.

Chodzę na somayog do Marty od kilku miesięcy Marta jest cudowną, ciepłą, pełna pasji Kobietą Potrafi na swoich zajęciach stworzyć taką przestrzeń, w której puszczają wszelkie blokady a ciało rozluźnia się, relaksuje, napięcia znikają a umysł się uspokaja Polecam wszystkim, którzy chcą zadbać o swoją formę i jednocześnie wsłuchać się w siebie i poczuć swoje ciało

M.

Somayog z Martą to UKOJENIE dla napiętego codzienną gonitwą ciała, dla przebodźcowanej i zmęczonej stresem głowy, ale też balsam dla duszy To wspaniałe zajęcia, na których czujemy się zaopiekowane z troską i uważnością przez Martę, ale też przez siebie. Najlepsze co możemy sobie dać, uwielbiam i ogromnie dziękuję że mogę brać w nich udział